家庭でできるすりむき傷，裂傷，熱傷の治療
−皮膚外傷の湿潤療法−
どこの家庭でもでき，早くきれいに痛くなく治せる治療法です。閉鎖治療（湿潤治療）に無知な外科医にかかるくらいなら，御自分で治療しましょう。病院に行くより数段早いし，何より痛くありません。
ここでは，実際の治療例をあげて，実際の手順について説明します。
必要なもの
- 水道水
- 食品包装用ラップ（できればポリエチレン製の柔らかいものがよい。以下，ラップと略す）
- 白色ワセリンかプラスチベース（どちらも薬局で売られている安価な軟膏です）
- 絆創膏（薬局で買おう。水分を通すタイプならなお良い）
- 包帯（薬局で買おう）
- タオルかガーゼ（滅菌ガーゼでないもの）
絶対に必要ないもの，絶対に使ってはいけないもの
- 消毒薬（マキロン，イソジン，オキシドール，赤チン，ヨーチンなど）
- 傷を乾かす粉末剤（キズドライ，キズアワワなど）
- 消毒薬の入っている軟膏，クリーム基剤の軟膏（オロナインＨ軟膏など）
実際の手順は次のようになります。
- 出血している場合は傷口を直接押さえて圧迫止血。決して心臓に近いところを縛ってはいけない。市販のアルギン酸があると便利だぞ。
- 傷周囲の汚れ（泥や砂）は水道水で湿らせたガーゼなどで拭いて落とす。しつこいようだが，汚れている傷であっても消毒は厳禁！
- 傷口の中に砂や泥が入っていなければ，傷の中は無理に洗わなくてもよい。もしもこれらが入っていたら，我慢して洗って落とそうね。
- ラップを傷よりやや大きめに切り，白色ワセリン（あるいはプラスチベース）があったらそれを「ラップに」塗り，ワセリンの付いた面を傷に当てる。
ラップだけでもいいが，ワセリンを塗ってからあてた方が痛みがすぐになくなる。
- ラップの周囲を絆創膏で固定。割に適当な張り方でよい（浸出液が漏れ出る程度でよい）。
- 傷が浅かったら，その上を直接包帯で巻く。傷が深そうだったら浸出液が多いので，それを吸い取るためにガーゼかタオルをあて，その上から包帯を巻く。
- 暑い時期では1日に2回以上取り替える（取り替えないとアセモができる）。寒い時期では1日に1回の交換でよい。取り替える際には創周囲の皮膚を十分に洗って，汗や垢を落とす。ワセリンをきれいに落とす方法はこちらをご覧下さい。
- 痛くなければ，浴槽での入浴は可能です。痛かったらシャワーで適当に流す程度でいいよ。
- 交換の頻度は暑い時期なら1日に2〜3度，寒い時期なら1日に1度でよい。「ぬるぬるして気持ち悪くなったら交換」という程度でいいと思う。暑い時期に張りっぱなしにするとアセモができるからだ。アセモができたら，これらの病院を受診し，登録されている医師を個人指名しよう。
- 洗う際は，創周囲の皮膚の汚れを落としたほうが気持ちいいので，石鹸をつけてもよい。創面には界面活性剤（石鹸やシャンプー）は本来はあまりよくないので，創面にこれらが付いたら十分に洗い流そう。
- 治療は上皮化が完了したら終了。具体的には「ピンクでツルツルぴかぴかの赤ちゃんみたいな皮膚」になり，浸出液が出なくなれば上皮化終了で，それ以上はラップを張る必要はない。
- 擦りむき傷のように広い面の傷の場合，上皮化完了後は3ヶ月程度，直射日光を避けたほうがよい。遮光の手段は何でもよく，市販の日焼け止めクリーム，色の付いた絆創膏や光を通さないテープ（絆創膏まけを起こさなければ何を使ってもよい）など，物理的に光を通さず，皮膚に悪影響が無ければ何を利用しても良い。
腹部や胸部など，普段露出しない場所だったら，特に気にする必要はないだろう。
この方法による実際の治療例はこちらをご覧下さい。
(2004/09/10)
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